Perfektes Radsport-Training

2b-Sportredaktion am 15.05.2007 - 09:47 Uhr

Nach Meinung von Medizinern und Therapeuten gilt Radsport als eine der gesundheitlich wertvollsten Sportarten überhaupt. Radsport-Training fördert das Herz- und Kreislaufsystem und bringt optimale körperliche Fitness. Und das ohne gefährliche Belastung für den Bewegungsapparat. Darüber hinaus ist Radsport ein ideales Figur- und Beauty-Training; er ermöglicht effektiven und sicheren Fettabbau auf ganz natürliche Weise.

Detaillierte Inisidertipps für Radsport-Freaks
In Perfektes Radsport-Training präsentiert der ehemalige Radsprofi und heutige Fitnesstrainer Alexander Natter Insidertipps für jedermann. Das Besondere an diesem Buch: Es strotzt nicht vor schwer verdaulichem Fachwissen, sondern gibt wertvolle Ratschläge für Hobby-Radler, Fitness-Biker und Rennfahrer. Dabei geht der Autor auf alle Facetten des modernen Radsport-Trainings ein. Auf 208 Seiten erfährt der Leser, wie man Gesundheit, Fitness und Höchstleistung durch systematische Trainingsplanung erreichen kann. Ebenfalls im Buch enthalten sind Muster-Trainingspläne für Einsteiger, Fitness-Biker und Rennfahrer. Die mehr als 80 Farbfotos veranschaulichen die verschriftlichen Tipps.

Weitere Publikationen des Autors
Vom Autor Alexander Natter ist eine Reihe von Büchern zum Thema Radsport und Mountainbiking erschienen. Unter anderem das Buch Mountainbike-Training perfekt von 2006.

Produktinformation:
Broschiert: 204 Seiten
Verlag: Copress; Auflage: 1 (März 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3767908867
ISBN-13: 978-3767908864
Produktmaße: 20,8 x 12,6 x 1,8 cm






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