Radel dich fit!

2b-Sportredaktion am 06.03.2008 - 15:54 Uhr

Schon längst ist bekannt: Radfahren ist gut für die Gesundheit. Dabei spielt weder das Alter noch der Grad der Fitness eine Rolle, denn durch die Schonung der Gelenke und Stärkung der Muskeln sowie des Immunsystems profitiert ein jeder von der Sportart auf zwei Rädern.

Tipps für das richtige Training
Damit man das Radfahren so profitabel wie möglich ausüber, gilt es, einige Dinge zu beachten. Wertvolle Tipps - was eine zu starke Belastung angeht und wie man effektiv trainiert - gibt es in diesem Buch!

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Steckbrief
Taschenbuch: 128 Seiten
Verlag: Blv Buchverlag; Auflage: 1 (Mai 2005)
Sprache: Deutsch
Preis: 12,95 Euro
ISBN-10: 3405169194
ISBN-13: 978-3405169190
Format: 23,8 x 16,6 x 0,8 cm






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