In diesem Band finden Sie alles über das Biken als idealer Fitness-und Gesundheitssport. Sie erfahren die Grundlagen für das Biken, welche Ausrüstung Sie brauchen, welche Fahrradtypen es gibt und alles über Fahrtechnik, Training und Trainingspraxis.
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Informationen zum Autor
Urs Gerig ist Leistungssportler, Sportmasseur und Walking-Instruktor. Er bildet Walking-Kursleiter in der Schweiz aus.
Steckbrief Broschiert: 128 Seiten
Verlag: BLV Buchverlag; Auflage: 4., Aufl. (4. April 2008)
Sprache: Deutsch
Preis: 12,95 Euro
ISBN-10: 3835401017
ISBN-13: 978-3835401013
Format: 20,4 x 15,4 x 1 cm