Marathon leicht gemacht

Vor dem Start ...

Marathon leicht gemacht - Einleitung

von bike2b-Redaktion am 01.03.2005

Auch in diesem Jahr stehen wieder unzählige Marathon-Veranstaltungen auf dem internationalen Rennkalender. Mit den Tipps aus unserem Marathon-Spezial starten Sie optimal vorbereitet in die Saison ...
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Teil eins

Bike-Challenge

Marathon leicht gemacht - Teil 1: Richtiges Training

von bike2b-Redaktion am 15.03.2005

Ein Marathon ist nur mit effektiver Vorbereitung zu bewältigen. Hier erfahrt ihr von Profis wie Karl Platt, Birgit Jüngst und Marc Hanisch, was beim Training zu beachten ist ...
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Teil zwei

Birgit Jüngst

Marathon leicht gemacht - Teil 2: Material und Ausrüstung

von bike2b-Redaktion am 29.03.2005

Bei der Wahl der passenden Marathon-Ausrüstung erstickt man schnell in der Vielfalt der Angebote. Bike-Profis und bike2b verschaffen hier 'Luft' und erklären, worauf ihr achten solltet ...
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Teil drei

Durstlöscher

Marathon leicht gemacht - Teil 3: Optimale Ernährung

von bike2b-Redaktion am 12.04.2005

Essen liefert Energie und macht leistungsfähig. Worauf es bei der Ernährung in der Vorbereitung auf einen MTB-Marathon ankommt, erklären euch Ernährungs-Experten, Bike-Profis und bike2b ...
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Teil vier

Abfahrt vor Eiger

Marathon leicht gemacht - Teil 4: Idealer Renntag

von bike2b-Redaktion am 26.04.2005

Damit der "große Tag" auch zum Erfolg wird, muss er gut geplant sein. Mit Unterstützung von Bike-Profis gibt bike2b hier Tipps für das anstehende Marathon-Rennen ...
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Training und Ausrüstung
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