Sport und Ernährung
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Ernährung ist wichtig – das besteht für die meisten Menschen kein Zweifel. Im ersten Teil des Specials zur Sporternährung geht es zu... [mehr]
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Zweiter Teil
Orangensaft
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Jeden Tag stellt sich erneut folgende Fragen: Was kommt auf den Tisch? Wie ernähre ich mich gesund? ...
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Galerie
Dritter Teil
Wasser
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Trinken allgemein: Wieviel Liter sollte der Mensch trinken? Welche Getränke wirken sich wie aus? ... weiter
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Vierter Teil
Brot
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Teil vier geht genauer auf die Verpflegung in der Wettkampf- und der Trainingsphase ein. Gerade für Ausdauersportler spielen hier Kohlenhydrate eine entscheidende Rolle ... weiter
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Fünfter Teil
Getränk
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
In diesem Abschnitt wird die Notwendigkeit des Trinkens beleuchtet. Wie gleiche ich meinen Wasserhaushalt aus? ... weiter
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Sechster Teil
Fisch
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Lebensmittelauswahl: Was kaufe ich ein: frisch oder gefroren? Gibt es Vorurteile gegenüber Essen? ... weiter
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Siebter Teil
NeproSport Energy-Drink
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Gerade im hohen Leistungsbereich gerät der Ausdauersportler an Grenzen. Um die richtigen und nötigen Stoffe schnell aufnehmen zu können, gibt es wirksame Mittel in komprimierter Form ... weiter
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Achter Teil
Obststand
von bike2b-Redaktion am 25.05.2007
Zum Abschluss des Sporternährungs-Specials wird noch ein Blick in das Rezeptbuch geworfen. Einige Rezepttipps sollen helfen, die richtige Ernährung für den Wettkampf zu finden ... weiter
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