Das Fitnessduo. Ernährung und Bewegung

2b-Sportredaktion am 06.12.2007 - 14:59 Uhr

Wenn es um ihre Gesundheit geht, dann vertrauen Sportprofis ihrem Trainer und ihrem Koch. Warum tun Sie das nicht auch? Zwei Experten zeigen Ihnen, wie Sie sich gesund ernähren und wie Sie mit ein paar einfachen Übungen fit bleiben. Das Buch "Das Fitnessduo. Ernährung und Bewegung" ist eine verständliche Gebrauchsanweisung für Fitness und Wohlbefinden mit der Option für eine bessere Lebensqualität.

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Was sagen die Autoren über ihr Buch?
Es gibt einige Motive, um ein Buch über Fitness auf der Basis von Ernährung und Bewegung zu schreiben. Einmal, und das ist der wichtigste Grund, geht es um das präventive Bewusstsein. Es gilt immer noch, dass Vorbeugen besser ist als Heilen. Zum anderen haben wir persönliche Erfahrungen damit gemacht und möchten diese Erfahrung weitergeben, damit andere davon profitieren. Das Buch soll eine verständliche Gebrauchsanweisung für Fitness und Wohlbefinden sein, mit der Option für eine bessere Lebensqualität. Es erwarten Sie keine wissenschaftlichen, ernährungsphysiologischen Abhandlungen, sondern Vorschläge zur Verbesserung Ihrer Ernährungsgewohnheiten, praktische Anleitungen und einfache Möglichkeiten zur Lösung Ihrer Fitnessprobleme. Ein Teil des Buches ist dem Thema Cellulitis und Fitness im Büro gewidmet. Vorschläge zur Verbesserung Ihrer Ernährungsgewohnheiten, praktische Anleitungen und einfache Möglichkeiten zur Lösung Ihrer Fitnessprobleme. Ein Teil des Buches ist dem Thema Cellulitis und Fitness im Büro gewidmet. (Roy Kieferle und Michael Kutzner)

Steckbrief
Taschenbuch: 127 Seiten
Verlag: Kaufhold; Auflage: 1 (März 2005)
Preis: 16,90 Euro
ISBN-10: 3980863123
ISBN-13: 978-3980863124
Format: 23,2 x 17 x 0,6 cm






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