Auf Harmoniesuche in einem Spa - Teil 1.4

bike2b-Redaktion am 30.11.2007 - 12:08 Uhr

Am besten aufgehoben mit seinen Wünschen ist man für ein Wellness-Training in einem Fitness-Studio oder in einem Wellness-Hotel, einem so genannten Spa. Auch selbstständige Trainer, Betreuer und Sportlehrer entdecken immer mehr den Bereich Wellness für sich und bieten spezielle Kurse an. Dies tun auf der anderen Seite noch nicht alle Fitness-Studios. Auch die Trainingsprogramme und -angebote der Hotels können sehr verschieden sein.

Einklang von Körper, Geist und Seele
Bei einem Besuch in einem Spa geht es für die meisten vor allem darum, den Einklang und die Harmonie von Körper, Geist und Seele anzustreben oder wiederzufinden. Neben den sportlichen Aktivitäten sollen Saunalandschaften, Bäder, Massagebereiche und Entspannungszonen für das Wohlbefinden sorgen. Bei den Trainingsprogrammen ist die fachliche Betreuung für Wellness-Einheiten in den vergangenen Jahren weiter angestiegen. Immer mehr Hotels bieten einen Wellness-Service an, damit sich ihre Gäste wohlfühlen können. Dazu gehört Krafttraining genauso wie der Gesundheitscheck und das Präventionstraining.

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Fitness und Ernährung oft eng miteinander verbunden
Oft werden in einem Spa Fitnessangebote mit Ernährungsprogrammen verbunden. Im zweiten Teil dieses Specials geht es um die spezielle Ernährung, bevor wir im dritten Teil auf die möglichen Einrichtungen, ihre Angebote und die Verbindung zwischen Sporttreiben und seelischer Entspannung eingehen.


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