Leistungsdiagnostik

bike2b-Redaktion am 20.05.2008 - 15:31 Uhr

Radlabor Freiburg, Tim Böhme:
"Um Training effektiv gestalten zu können, benötigt man Informationen über sein physisches Potenzial. Zweck der Leistungsdiagnose ist die objektive Beurteilung der eigenen konditionellen Leistungsfähigkeit. Die Bestimmung von Laktat-Schwellen, maximaler Sauerstoffaufnahme und Beinkraft geben Auskunft über das Niveau von Kraft und Ausdauer und sind die Basis für jeden Trainingsplan."

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