Training neben dem Beruf

bike2b-Redaktion am 06.05.2008 - 16:45 Uhr

Katrin Schwing, Deutsche Marathonmeisterin 2007:
"Beim Training neben dem Beruf kommt es auf ein gutes Zeitmanagement an. Ich habe früher auch 30 Stunden gearbeitet und das dann nach und nach reduziert. Man sollte versuchen, zwei- bis dreimal unter der Woche aufs Rad zu steigen. Am Wochenende, wenn man mehr Zeit hat kann man dann längere Touren fahren. So habe ich das früher auch gemacht. Man sollte das Training auf jeden Fall an den Beruf anpassen. Vielleicht kann man schon morgens trainieren. Da muss man auch schon mal egoistisch sein und in anderen Bereichen Abstriche machen. Zum Beispiel sollte man versuchen, auch den Partner mit in den Zeitplan zu integrieren. Im Winter ist das Training allerdings ein Problem, da ist das aufgrund des Wetters ziemlich ätzend."

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